催眠就是生活：克服飛機恐慌症

依據腦子的理論得知，催眠能組合與拼湊訊息單位，例如創意、發明，也可以任憑自律神經胡思亂想…所以催眠師能夠輕易地在腦子海馬迴建構新的認知，更改過去神經直接通往杏仁體的反射路徑。當神經的路徑改變了，訊息單位不再直接碰觸到杏仁體，非理性的恐懼與害怕情緒反射行為也就不會發生，因此藉助催眠克服恐懼與害怕，根本是一件輕而易舉的事。

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